Noticias Torres de Alcanadre

Consejos para proteger tu vista durante este soleado verano de 2016

Estamos durante todo el año esperando la llegada del verano; ya sabemos lo que esto significa: temperaturas muy placenteras, piscinas, playas, y toda una gran cantidad de actividades con las que lo vamos a pasar estupendamente.

Sin embargo, no se nos puede olvidar lo perjudicial que es el sol y cómo afecta a nuestra piel e incluso, a nuestros ojos. De hecho, estos últimos son una parte muy vulnerable de nuestro cuerpo, por lo que conviene cuidarlos de la forma adecuada.

A continuación, te hemos preparado una lista de consejos para que sepas cómo proteger tu vista de la forma adecuada.

Tips para proteger tu vista en verano

Elegir unas buenas gafas de sol

Los rayos ultravioletas afectan de una forma más radical a nuestros ojos porque estos actúan como si fueran una especie de espejos. La exposición continua a estos rayos podría llegar a afectarnos de forma negativa, provocando problemas como visión borrosa o algunos mucho más graves.

Lo que nos hace falta es comprar gafas polarizadas con un nivel de protección óptimo UV.

Protección contra la sequedad

La sequedad también es uno de los principales enemigos de nuestros ojos; algunos elementos como el aire acondicionado o el ventilador, pueden hacer que nuestros ojos se sequen. Por esta razón, conviene activar estos aparatos siempre a la mínima potencia posible y nunca apuntando directamente a la zona ocular.

En el caso de que vayamos en coche, abrir la ventanilla puede ser perjudicial porque las turbulencias del aire podrían llegar a hacer todavía más evidente esta sequedad.

Existen algunos recursos, como lágrimas artificiales, que podemos comprar en farmacias y no nos hace falta receta para ello. Te ayudarán a poder mantener tus ojos perfectamente hidratados.

El problema de pasar mucho tiempo delante de una pantalla

Si trabajas mucho tiempo delante del PC, o utilizas de forma habitual el teléfono móvil o la tablet, te darás cuenta de que tus ojos también están muy resecos. La razón de ello es que tus ojos están pendientes de la pantalla, por lo que se reduce la frecuencia de parpadeo.

Para poder evitar que el problema vaya a más, lo que puedes realizar son ejercicios de parpadeo que ayudará a que tus ojos no se resequen.

Protección contra el agua de las piscinas y de la playa

El agua de la playa dispone de toda una serie de agentes nocivos para la vista y lo mismo nos ocurre con el cloro de las piscinas, así como otros elementos que se le añaden al agua para mantenerla en buen estado.

Evitar que esta agua entre en contacto con nuestros ojos es muy sencillo: lo único que nos hará falta es utilizar unas gafas de playa o de piscina que se ajuste a la perfección a nosotros.

Sigue estos consejos y no tendrás ningún problema con tu vista.

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